RECAP AFTER USE

거의 뭐 이젠 주간일기죠 ㅋ

오늘 한 일

- 학원가기 (오전 8시~ 오후 6시)

- 할머니가 주신 반찬으로 쩝쩝슨 저녁 먹기

- 상담 가기 (오후 8시~9시)

공부

- 아침에 학원가는 길에 서브노트 봄 -> 형성평가 오답률 30프로에서 10프로로 탈바꿈!

- 지리 카톡퀴즈

- 교육학 오늘 수업 서브노트 틀 만들기

상담

- 매번 척도질문(이번주는 10점 만점(스트레스 대빵)에 몇 점이었나요?)을 당하는데 7회차 상담만에 역대 최하 2점(긍정적)을 말했다

이번주는 정말... 평온하고 아무 생각이 없었다

이거 근데 pms 아닌가? 이게 내 평상시 상태고 대가리 깨질때는 호르몬의 영향...

아무튼

상담 주제 1. 저녁 먹고 일찍 착석 규칙은 달성했는데 착석 해놓고 공부를 안해요

-> 착석 직후 타이머 켜기 규칙 신설, 쉬는시간 딴짓은 스터디카페 공용공간으로 나가서 하기

상담 주제 2. 주위사람의 올려치기 칭찬 때문에 올해의 목표 가치 판단이 흔들려요

-> 내가 올해 일년 목표로 정한 것이 임용합격이니 그것에 대한 책임을 다하고 그 이후에 판단하기

-> 주위 말에 안흔들리기는 쉽지 않음. 그냥 자극을 줄여라 (<- 이게 좀 센세이션 햇음.)

상담 주제 3. 만나자고 하는 약속 거절을 잘 못해요

나가고 싶은데 공부에 방해돼서...! 가 아니라 진짜로 별로 안나가고 싶은 약속(대학교 친구들)인데도 거절을 못하겠음

-> 왜인지 원인 파악이 필요할 것 같음 => 계속 미루고 거절하면 미안하기도 하고 나 안불러줄까봐...?

-> 실제로 그럴 친구들인지 생각해보고, 만약 거절한 것 때문에 그들이 먼저 안부르면 나중에 내가 먼저 만나자고 요청해서 해결할 수 있는 문제이니 너무 걱정하지말고 진심어린 말로 약속 거절을 해보자

=> 그래서 바로 실행햇음 ㅋ

아무튼 요즘에는 한달 간 스타듀밸리도 안켰고 하고싶은 충동도 없고

책폈을 때 개끔찍한 진짜 죽어도 하기싫은 그 기분도 별로 안들어서

이전보다 차근차근 나아지고 잇고 앞으로도 나아지게 열심히 해보아야지

우웅…일단 오늘 규칙?들은 다 지킴

1. 9시 30분 스카 착석+1시간 공부
-> 9시 15분 착석해서 10시 30분까지 1시간 공부함
2. 저녁 먹고 8시 전 착석
-> 7시 40분 착석함 근데 교재 30공 타공기로 구멍뚫기하고 웹소설 좀 보느라 8시 20분부터 공부 시작함…
3. 공부시간 6시간 이상(학원 시간 포함)
-> 6시간 10분

오늘은 스터디가 없어져서 대신 앵콜스 구경 다녀왔다

그시간에 공부를 해야하지 않나? 싶긴햇지만
계속 마음에 걸리고 온라인으로 찾아보고 하는 실이있어서…
내 cpu 중 일부를 소모하기에 그냥 사기로

실만 몇개를 사는건지

근데 변명하자면 이걸로 뜨려는거 도안 세일해서
도안을 사버렸기에
언제 캐스트온(시작) 할진 모르겠지만 실도 그냥 샀다

이거뜰거임

오늘 학원에서는 기후학 대기 구성요소 파트했다

지리를 하는건지 화학을 하는건지…

공부방식엔 오늘 좀 변화가 있었는데
원래 종이에 강의들으며 필기 > 다시 깨끗한 종이에 옮겨적기
이런식으로 필기했는데
오늘은 아이패드에 첫 필기를 했다
굿노트를 대체할 앱을 찾아서, 그걸 좀 써보고싶었기에…

노트+ 라고 확실히 펜도 다양하고 물결, 점선 줄긋기가 바로 되는게 참 좋았다
무엇보다 “무료”

단, 기기간 동기화가 아이클라우드로만 되는데 바로바로 동기화가 안되는 것 같았다 폰으로 봤을 때 안뜸…

쨌든 편의성이 높아서 여기에 정착할 듯하다

내일은 학원 안가는날!!
맨날 노느라 망쳣던 요일…

# 오전 9시 착석>12시까지 2시간 이상 공부
(기후학 전날 필기 옮기기)
# 12~1시 점심
# 1시 30분 착석 > 5시 30분까지 3시간 이상 공부
# 5시 30분 ~6시 30분 저녁
# 7시 착석 > 10시 30분까지 3시간 이상 공부

라고 써놓고 pt 있는고 또 까먹을 뻔햇네 아이고

# 오전 9시 착석>12시까지 2시간 이상 공부
(기후학 전날 필기 옮기기)
# 12~1시 점심
# 1시~2시 pt
# 2시~3시 개인운동
# 3시~4시 샤워 머리말리기
# 4시 30분 착석> 6시까지 1시간 이상 공부
(월요일 화요일 교육학 복습강의 다시듣기)
# 6시~7시 저녁
# 7시 30분 착석 > 11시까지 3시간 이상 공부
(도시지리 필기정리 - 기출문제 풀이 전 작업)

아자!

이걸 이제 백일챌린지라고 불러도 될지 모르겠는데 움...

일단 블로그 제목을 바꿨다

그냥 그러고 싶었다...

이번주는 공부를 꽤 했다

맨날 생각만하고 실행은 하지 않았던 서브노트 만들기도 시작했다

변명하자면 블로그 글로 올릴거 이거로 만드느라 글을 못..썼,...아마도..

지리도 만들어야 되는데...

오늘은 상담 6회차였다

인간관계 얘기 잠깐하고

공부시간 확보에 대한 이야기를 했는데

'일주일에 쉬는 날은 하루' 규칙에 대해 좀 오래 이야기를 했다

저번주에는 토요일에 윾만나서 카페가고 일요일에 남친만나면서 하루를 넘겼다

이번주에는 토요일에 가족모임이 있고 일요일 저녁에 피아노 공연 관람이 있는데 데이트도 하고 싶어서 고민이라고했다

시험합격이라는 목표와 이 예외들에 대해 어느 쪽이 우선이냐고 하셨는데

시험합격이 우선이라고 대답은 했으나

지금와서 생각하면 웃기긴한데 이 예외들이 시험합격에 별로 영향을 주지 않을거라는 생각이 든다고 말씀드렸다

나의 비이성적인 생각도 다 말할 수 있는게 상담이니까...

왜냐고 물으셔서 곰곰이 생각해봤는데 시험이 너무 멀어서? 그리고 고등학교때 놀거 놀면서 좋은 성과를 내서? 따위의 근거만 생각이 났고

그냥 내가 놀고 싶어서...

그러다가 상담쌤이 음 딤깅씨는 시험을 올해 꼭 붙어야하나요, 아니면 내년도 생각을 하고 있나요?

하시는거임

그래서 올해 꼭 붙어야한다고 했고

왜요? 시험에 대한 데드라인은 어떻게 잡느냐에 따라 다른데... 하셔서

그냥 못붙었을 때 내년에 아무것도 하고 싶지 않아질 것 같다고 했다

왜 이 시험에 다시 도전하기 싫냐하셔서 

그냥요 를 다채롭게 반복하다가

그냥 금지 선언을 당하고 이유를 여러가지 대서 말했고...

이유를 말하다보니 떨어졌을 때 내년의 내 모습을 상상하니까 개 끔찍했고

말하다보니까 응! 일주일에 쉬는날 한번으로 한정해야겠다!라는 생각이 들어서

상담 끝나고 이번주 데이트 못할 것 같다고 말했다....

근데 아직도 '시험을 올해 꼭 붙어야하나요?' 요 말을 딱 들었을 때 충격이 아직도 있다

난 진짜 올해 꼭 붙어야하는데

그렇지 않은 사람처럼 행동하고 있었구나

으으

암튼 그래서 리쇼모임 잘 못나갈 것 같음

+

근데 또 앞서 걱정되는게

'시험에 떨어지면 안돼' 생각해서 공부를 열심히 하는건 좋은데

내가 시험때 긴장 많이 안하고 스트레스 덜받는것도

별생각을 안해서... 인데

시험에 떨어지면 죽어 생각하면 개떨릴것같아서 벌써 걱정됨

일단 공부하러감...시험은 ㄷ8달 남았으니까..........

+

공부 해야할 것

이번주 안에 해야하는 것

도시지리 기출문제 분석강의 40문제 풀기 (~다음주 월)

교육학 -> 교육심리 서브노트 만들기 

강의 복습 (교육학 - 서브노트 만들기 / 지리 - 필기 옮기기 (서브노트...))

화요일 -> 월요일 교육학 복습강의 다시 듣기 / 지리 월요일 필요 부분 다시 듣기

해야하는데 오래걸리고 급하진 않음(=이미 타이밍 놓침)

인문지리 -> 교재 필기 다시하기 / 서브노트 만들기 + 개론서 읽기 / 기출문제 분석

기후학 앞부분 -> =

교육학 -> 교육과정 서브노트 만들기

13일 목요일이 마지막 글이엇는데여,
금토일 여행가서 3일동안 6만 5천보 걷고
월요일에 바로 오전 9시-오후 7시 논스탑 수업듣고
화요일에는 상담 다녀오고... 정신이 없었다
 
어제 상담 얘기 쓰고 싶었는데 너무너무 졸려서 글을 적을 수가 없었음
 
일단 내가 ADHD는 아닌데 해당 요소들을 가지고 있다고 한다!
즉각적 보상을 원한다든지
각성가가 있는 일만 한다든지...
특히 이번에는 '과잉추정'에 대한 얘기가 나왔는데
내가 상담 1회기 때는 내가 해야할 목표를 엄청 빡빡하게 잡았다고,
그런데 이제는 8시간으로 잡을거 흠 과한가? 하고 6시간으로 잡아온 거 보고는
많이 나아진 것 같다고 하셨다
 
확실히 좀 그런면이 강한 것 같다...
내가 공부를 하다가 확 하기 싫어지는 때가
예를들어 2시간 공부했는데 5페이지 했으면
아니 내가 이렇게 시간을 들였는데 이것 밖에 못했어? 하고 확 하기 싫어진다....
 
이 얘기를 드렸더니 원래 2시간 드는 일이었을 지도 모른다, 하셔서...
내가 정한 시간 안에 내가 정한 양을 다 못하더라도
안한 것보단 낫지 + 투자할 수 있는 시간을 늘리자
쪽으로 생각하기로 했다
 
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그래서 오늘은요,
지키기로 한 '9시 30분 이전 스카 착석, 오전 1시간 공부, 총 6시간 공부' 다 달성함!
근데 오전에 1시간 이상 할 수 있었는데 웹소 본거랑.. 이것저것 아쉽긴한데
낼 더 잘해보기로 ^_^
 
이걸해냄 도장 산 뒤로 처음 써봤다 (아무것도 못해내서가 아니라 쓸데가 없었어서..)

 
그리고 오늘부터 인문지리 끝나고 자연지리로 들어갔는데
와 숨통이 트이는 기분
 
인문지리는 진짜 뭔 뜬구름 잡는.. 애매모호한 것 들이었는데
자연지리 가니까 내용은 좀 어려울지언정 딱딱 떨어져서 편했다
그게 8개의 공식을 외워서 데이터를 보고 어느 기후대인지 맞춰야 되는 일이긴하지만................
 
사실 이 내용들은 이번에 처음보는게 아니다.
작년에 이 강의 들은 친구가 이 내용을 했었고, 나한테 자료도 줬었는데
혼자 자료로 보니까 이거까지 해야해? 이걸 어떻게 해? 싶어서 안했었다...
그런데 현강으로 들으니까 네..네... 할게요.... 응..그렇구나... 가 되어서 나름 좋다
 
그래서 내일 할일
 
9시 스카 착석
~12시까지 1. 지리 문화지리 인강 듣기 (1시간 30분)
                 2. 지리 기후학 필기 옮기기 (1시간 30분)
~2시까지 점심 먹기 (넉넉하게 줬다 제대로 지켜라)
~6시까지 1. 교육학 교육심리 서브노트 만들기
                2. 교육학 복습영상 필요 부분 수강
                3. 기후학 카톡퀴즈
~8시까지 저녁 먹기
~10시까지 1. 지리 문화지리 필기 정리 하기
 
흠 각각 얼마나 걸릴지 모르겠다
더 걸릴 수도 있겠는데... 일단 저렇게 써놓음
 
맨날 목요일은 학원 안가는날이라 내 공부하기 최적인 날인데
그냥 쉬어버려서 망하는 요일이었다
내일은 그러지 않기를...



+
앗ㅅㅂ 낼 오후 1시 피티잇엇음
꺄아아ㅏㄱ
 

그..저.. 격조했습니다 ^_^

아니벌써일주일이라고

멘탈이슈로 블.챌을 놓은지 ㄷ일주일이라고

그렇게 됐다

오늘은 8시 기상~

요즘에는 꼬박꼬박 8시에 눈떠서 9시 전에는 일어나는 삶을 살고있다

몇 주 전보다는 나은듯~

다음주엔 9시 스카 착석을 목표로 하고 싶다

눈떠서 폰하지말고 스트레칭해~~

스카와서는 공부를 했다 어제자 수업 필기 옮기기를 함...

이게 어려운 내용은 진짜 시작도 하기 싫은데

어제 내용은 좀 쉽고 이해도 했어서 시작하기가 용이했다

근데 문제는 시험에 중요도가 떨어진다는거지...... 안나올만한...........

아무튼 집와서 점심먹고 오후 2시 피티를 가려고 빈둥대고 있엇는데...

갑자기 피티쌤께

'저희 1시 피티 아니었나요?'하고 카톡이 온것이다..............

난 왜 2시로 알고 있었지

심지어 1시에 미리가서 런닝하다가 2시에 피티해야지~ 계획세워놓고

못일어나고 누워잇던거엿음...

계획대로 했으면 피티 지각 안했을텐데...

다행히 뒤에 2시 수업 취소 됏다고 좀 더 봐주셧다........

하....... 꼬옥 시간 미리알림으로 써둬야만

피티하고 씻고 머리말리고 내일 여행 짐을 쌌다

저녁은 새로나온 맥도날드 상하이 투움바 버거 먹었는데 별로니까 먹지 마시길

다시 스카와서 네트워크 지리학 필기를 끝냈다

나름? 재미가? 있는 부분?인데

뭔내용이냐면

현재 중학교 사회 및 한국지리에서는 항공으로는 화물 운송을 거의 안하고 여객 운송을 한다고 배운다

근데 사실은 아니래 요즘엔 화물운송도 한대

이게 다 대량생산 체제에서 적기생산으로 변하면서 생긴것!!

대량생산 체제 때는 왕창 옮기는게 중요했는데

이제는 수시로 조금씩 가벼운거 옮기게 되면서 항공도 화물 운송을 하게 되었다~

실제로 보잉 747 같은 경우는 여객으로 인기가 많았는데 코로나 이후로 화물기로 변경을 많이 했다고 한다

그리고 운송 방식과 관련해서는 이제 화물수송에 있어서는 역수송 문제가 가장 관건인데

(역수송이란: 만약 내가 서울에서 부산까지 택시타고 내려가면 이제 택시기사님은 올라올 때 빈택시로 올라오면 개손해인거

운송하려는 도착지에서 출발지로 되돌아올 때의 손해...를 말한다)

원래 벌크 화물로 내가 내리려는 것을 그대로 가져다 주면 이제 빈 배에 평형수(배 무게 잡도록 넣어두는 물)를 싣고 오게 되는데

컨테이너를 도입하면서 컨테이너만 쇽쇽 바꾸면 되니까 이제 역수송 문제가 좀 해결됐다는 거다

근데 사람은 이게 좀 어려움... 그래서 항공기끼리 항공 얼라이언스를 맺어서 내 손님 니 비행기에 태움 ㅇㅋ?? 하면서

내 돈을 안들이고도 노선을 확장하는 효과를 누리는 연결의 경제를 얻게 된다

요런걸... 배워요

중심지이론까지 필기 다하고 싶었는데 ,,,, 갑자기 프세카 노래들으면서 공부하다보니 프세카가 하고싶어져서..

집가서 좀 더 중심지이론 하는 걸루...

이 밑은 오타쿠 얘기 ^_^ (이미지 나옴 주의)

더보기

하 난 모모점이 너무 좋다...

원래 좋긴햇는디

멘탈이 안좋을 때 모모점이 주는 메세지가 나한테 와닿는 것 같다

이게 내가 마냥 긍정적인 얘기를 안좋아하는 편인데

(픽사 몬스터 주식회사 좋아하는 이유도 얘가 꿈을 이루는 얘기긴 한데 마냥 긍정적이지 않고 현실적이라서...

마이크 와조스키는 재능이 없는게 문젠데 결국 극복을 못함 ㅋㅋ)

 

모모점도 마냥 긍정적인게 아니라 힘든데도 이겨낼래라서 좋아한다

 

 

 

 

이건 FUN!! 이라는 노래인데요, 노래도 좋고 가사는 더 좋더라구요

뮤비는 더더 좋음

프로세카 극장판 나오면서 유닛별로 하나씩 그 유닛을 나타내는 노래를 준건데

뮤비가 진짜 딱 그 얘기 잘보여주더라

 

모모점 안좋아하는 법 알려줘

그게 뭔데

모모점 안좋아하는 법 알려달라고

그게 뭐냐고

 

 

학습 조직

: 새로운 지식을 창출하여 학교의 환경 변화에 적응해 나가는 조직

- 학습조직의 원리

개인적 숙련, 정신 모델, 공유 비전, 팀 학습, 시스템 사고

전문적 학습공동체

갈등의 원인

1) 상충적 목표의 추구와 승패의 상황

2) 직무설계상의 갈등 요인

3) 의사전달의 장애

갈등의 순기능과 역기능

토머스의 갈등관리

- 협동성: 상대의 이익에 관심

- 독단성: 나의 이익에 관심

유형: 경쟁형, 순응형, 타협형, 협력형, 회피형

풍토(분위기)라기보단 속한 사람들의 신념, 태도 등

맥그리거의 X-Y 이론

아지리스의 미성숙-성숙이론

세티아 글리나우의 문화 유형론

스타인호프와 오웬스의 학교문화 유형론

1) 가족문화

2) 기계문화

3) 공연문화

4) 공포문화

헬핀과 크로프트의 학교풍토론

- 교사 행동 특성

1) 장애

2) 친밀

3) 방임

4) 사기

- 교장 행동 특성

1) 과업

2) 냉담

3) 인화

4) 추진

-6개의 학교 풍토 유형

가장 긍정: 개방적 풍토

가장 부정: 폐쇄적 풍토

호이와 미스켈의 학교풍토론

월로워와 존스의 학교풍토론

학생통제 방식으로 구분

인간주의적 학교

보호지향적 학교

리커트의 관리체제이론

제1체제: 처벌적 권위주의 체제

제4체제: 참가적 체제

전문적 관료제

: 전문가로 구성된 관료제

조직화된 무질서 조직

 - 특징

1) 불분명한 목표

2) 불확실한 기술: 선생님들 마다 기술이 다름)

3) 유동적인 참여

이완조직(웨이크)

 - 통제 기제: 신뢰의 논리

 - 특성

1) 환경 변화에 적응하기 위해 조직에서 이질적인 요소가 공존하는 것을 허용

2) 광범위한 환경변화에 대해 민감: 환경변화에 빠르게 반응한다

3) 국지적인 적응을 허용: 일부분만 변화가능

4) 기발한 해결책의 개발을 장려

이중조직(오웬스)

학교 경영 활동에는 교장과 교사가 엄격하게 결합되지만 수업 상황에서는 매우 느슨하게 결합됨