Day+18. 2025년 3월 19일 수

13일 목요일이 마지막 글이엇는데여,
금토일 여행가서 3일동안 6만 5천보 걷고
월요일에 바로 오전 9시-오후 7시 논스탑 수업듣고
화요일에는 상담 다녀오고... 정신이 없었다
 
어제 상담 얘기 쓰고 싶었는데 너무너무 졸려서 글을 적을 수가 없었음
 
일단 내가 ADHD는 아닌데 해당 요소들을 가지고 있다고 한다!
즉각적 보상을 원한다든지
각성가가 있는 일만 한다든지...
특히 이번에는 '과잉추정'에 대한 얘기가 나왔는데
내가 상담 1회기 때는 내가 해야할 목표를 엄청 빡빡하게 잡았다고,
그런데 이제는 8시간으로 잡을거 흠 과한가? 하고 6시간으로 잡아온 거 보고는
많이 나아진 것 같다고 하셨다
 
확실히 좀 그런면이 강한 것 같다...
내가 공부를 하다가 확 하기 싫어지는 때가
예를들어 2시간 공부했는데 5페이지 했으면
아니 내가 이렇게 시간을 들였는데 이것 밖에 못했어? 하고 확 하기 싫어진다....
 
이 얘기를 드렸더니 원래 2시간 드는 일이었을 지도 모른다, 하셔서...
내가 정한 시간 안에 내가 정한 양을 다 못하더라도
안한 것보단 낫지 + 투자할 수 있는 시간을 늘리자
쪽으로 생각하기로 했다
 
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그래서 오늘은요,
지키기로 한 '9시 30분 이전 스카 착석, 오전 1시간 공부, 총 6시간 공부' 다 달성함!
근데 오전에 1시간 이상 할 수 있었는데 웹소 본거랑.. 이것저것 아쉽긴한데
낼 더 잘해보기로 ^_^
 
이걸해냄 도장 산 뒤로 처음 써봤다 (아무것도 못해내서가 아니라 쓸데가 없었어서..)

 
그리고 오늘부터 인문지리 끝나고 자연지리로 들어갔는데
와 숨통이 트이는 기분
 
인문지리는 진짜 뭔 뜬구름 잡는.. 애매모호한 것 들이었는데
자연지리 가니까 내용은 좀 어려울지언정 딱딱 떨어져서 편했다
그게 8개의 공식을 외워서 데이터를 보고 어느 기후대인지 맞춰야 되는 일이긴하지만................
 
사실 이 내용들은 이번에 처음보는게 아니다.
작년에 이 강의 들은 친구가 이 내용을 했었고, 나한테 자료도 줬었는데
혼자 자료로 보니까 이거까지 해야해? 이걸 어떻게 해? 싶어서 안했었다...
그런데 현강으로 들으니까 네..네... 할게요.... 응..그렇구나... 가 되어서 나름 좋다
 
그래서 내일 할일
 
9시 스카 착석
~12시까지 1. 지리 문화지리 인강 듣기 (1시간 30분)
                 2. 지리 기후학 필기 옮기기 (1시간 30분)
~2시까지 점심 먹기 (넉넉하게 줬다 제대로 지켜라)
~6시까지 1. 교육학 교육심리 서브노트 만들기
                2. 교육학 복습영상 필요 부분 수강
                3. 기후학 카톡퀴즈
~8시까지 저녁 먹기
~10시까지 1. 지리 문화지리 필기 정리 하기
 
흠 각각 얼마나 걸릴지 모르겠다
더 걸릴 수도 있겠는데... 일단 저렇게 써놓음
 
맨날 목요일은 학원 안가는날이라 내 공부하기 최적인 날인데
그냥 쉬어버려서 망하는 요일이었다
내일은 그러지 않기를...



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앗ㅅㅂ 낼 오후 1시 피티잇엇음
꺄아아ㅏㄱ