(이거 진짜 웃긴 이론임. 완전 나라서...)

 

자기가치이론

: 사람들은 자기가치감을 보호하고 자기수용을 이루려는 선천적 욕구를 가짐

 

자기장애전략 (by 코빙톤)

: 자기 가치를 보존하기 위한 행동패턴

 

주요 전략

1. 미루기 (ex- 더 잘할 수 있었는데, 난 밤에만 공부가 잘 돼.)

2. 변명하기 (ex- 선생님이 너무 못가르쳐서 제대로 배울 수가 없었어)

3. 걱정하기 (ex- 내용을 잘 이해했는데 시험 볼 때 긴장하면 어떡하지?)

4. 노력하지 않았다는 것을 강조하기 (ex- 내 능력은 더 나은데, 내가 노력을 안해서 이 점수 맞은거야.) 

 

(놀랍게도 책에 있는 예시들이다... 거울인줄)

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